| SEGUNDA | TERçA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SáBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 09:00 | Boxe08:00 - 09:00 | Boxe08:00 - 09:00 | |||||
| 09:00 - 10:00 | |||||||
| 10:00 - 11:00 | Tenchi Tessen10:30 - 12:00 | Tenchi Tessen10:30 - 12:00 | Localizada10:00 - 10:30 Pilates10:40 - 11:10 | ||||
| 11:00 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 15:00 | Treino Funcional Senior14:30 - 15:20 Treino Funcional Senior15:20 - 16:10 | ||||||
| 15:00 - 16:00 | Treino Funcional Senior15:30 - 16:20 Treino Funcional Senior16:20 - 17:10 | ||||||
| 16:00 - 17:00 | |||||||
| 17:00 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 19:00 | Pilates18:30 - 19:15 Cycling19:20 - 20:05 Fit Boxe20:10 - 20:55 | Pilates18:30 - 19:15 Cycling19:20 - 20:05 Boxe20:10 - 21:10 | Yoga18:30 - 19:50 | ||||
| 19:00 - 20:00 | Karate Do - Criança19:00 - 20:00 | Karate Do - Criança19:00 - 20:00 | |||||
| 20:00 - 21:00 | Karate Do - Adultos20:30 - 22:00 | Karate Do - Adultos20:30 - 22:00 | Boxe20:10 - 21:10 | ||||
| 21:00 - 22:00 | |||||||
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|||||||
| SEGUNDA | TERçA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SáBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 20:00 | Cycling19:20 - 20:05 | Cycling19:20 - 20:05 | |||||
| 20:00 - 21:00 | |||||||
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| SEGUNDA | TERçA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SáBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 - 19:00 | Yoga18:30 - 19:50 | ||||||
| 19:00 - 20:00 | |||||||
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| SEGUNDA | TERçA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SáBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Pilates10:40 - 11:10 | ||||||
| 11:00 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 17:00 | |||||||
| 17:00 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 19:00 | Pilates18:30 - 19:15 | Pilates18:30 - 19:15 | |||||
| 19:00 - 20:00 | |||||||
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| SEGUNDA | TERçA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SáBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 - 15:00 | Treino Funcional Senior14:30 - 15:20 Treino Funcional Senior15:20 - 16:10 | ||||||
| 15:00 - 16:00 | Treino Funcional Senior15:30 - 16:20 Treino Funcional Senior16:20 - 17:10 | ||||||
| 16:00 - 17:00 | |||||||
| 17:00 - 18:00 | |||||||
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| SEGUNDA | TERçA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SáBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Localizada10:00 - 10:30 | ||||||
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| SEGUNDA | TERçA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SáBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Tenchi Tessen10:30 - 12:00 | Tenchi Tessen10:30 - 12:00 | |||||
| 11:00 - 12:00 | |||||||
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| SEGUNDA | TERçA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SáBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 20:00 | Karate Do - Criança19:00 - 20:00 | Karate Do - Criança19:00 - 20:00 | |||||
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| SEGUNDA | TERçA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SáBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 - 21:00 | Karate Do - Adultos20:30 - 22:00 | Karate Do - Adultos20:30 - 22:00 | |||||
| 21:00 - 22:00 | |||||||
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| SEGUNDA | TERçA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SáBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 - 21:00 | Fit Boxe20:10 - 20:55 | ||||||
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| SEGUNDA | TERçA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SáBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 09:00 | Boxe08:00 - 09:00 | Boxe08:00 - 09:00 | |||||
| 09:00 - 10:00 | |||||||
| 10:00 - 11:00 | |||||||
| 11:00 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 17:00 | |||||||
| 17:00 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 19:00 | |||||||
| 19:00 - 20:00 | |||||||
| 20:00 - 21:00 | Boxe20:10 - 21:10 | Boxe20:10 - 21:10 | |||||
| 21:00 - 22:00 | |||||||
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